admin

zu viele Ballaststoffe

Ballaststoffe in der Nahrung gelten als sehr gesund und sollten, wenn es nach den allgemeinen Ernährungeempfehlungen geht, Teil jeder Ernährung sein. Denn angeblich stimulieren sie

Erfahre mehr »

Werden wir dümmer?

Entwicklungen der Intelligenz im kausalen Zusammenhang mit Ernährung und Konsum?     Als Coach und Erzieher habe ich viel mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen zu

Erfahre mehr »

Sport entspannend?

Viele Menschen empfinden „Bewegung“ oder gar sportliche Betätgigung als „anstrengend“, und daher bekommen sie bei der ausübung schlechte Laune. Mir als Sportler ist das suspekt,

Erfahre mehr »

PODCAST