Die Selbstliebe
Viele suchen sie, viele meinen sie ausreichend zu haben.
Der Hunger des eigenen Egos nach Liebe, Anerkennung, Aufmerksamkeit- kommt auch erst dann zu Tage, wenn ein Mangel dessen empfunden wird und eigentlich die Selbstliebe dies locker kompensieren könnte und sollte.
Solange also der Mangel an Selbstliebe von außen her, in den meisten Fällen vom Partner….. gestillt wird, ist ein Mangel selbst nicht fühl- und erkennbar.
Ich habe die Tage ein Bild online gestellt, es zeigt zwei Männchen, das eine hat einen Topf in der Hand und es steht „Glück“ drauf. Fragt das eine Männchen, Oh das ist ja toll, wo hast du das her?“ sagt das andere mit dem Topf „Habe ich mir selbst gemacht“
Dies ist eine schöne Darstellung, die besagt das das empfundene Glück von Innen kommt bzw kommen sollte und nicht von äußeren Einflüssen.
Sobald andere dafür verantwortlich sind ob du glücklich bist, gibst du deine Unabhängigkeit ab. Es entsteht eine Gleichung der Bedingungen. …….Sog. „Wenn-Dann“ Bedingungen:
„Wenn du dies oder jenes sagst, tust, bist…..bin ich glücklich, wenn nicht dann nicht.“
Ich nenne das Liebe mit bzw „unter“ Bedingungen.
„Du hast nicht das gesagt was ich hören wollte“, kann hier schon zu Unglücklichsein führen.
Es ist also eine Frage der Erwartungshaltung und der Erwartungserfüllungen, bzw Nichterfüllungen.
Erwartungen hat auch mit Ansprüchen zu tun, wird mein Anspruch erfüllt?
Wenn Bedingungen vorherrschen, gibt es nur schwarz oder weiß: Anspruch wird erfüllt oder nicht erfüllt.
Wiederholen sich Dinge im Leben, bzw wiederholt sich ein bestimmter Schmerz im Leben hat das etwas mit seinem Anspruchsystem zu tun, welches man meistens mit der Zeit nicht oder zu wenig verändert hat. Über das Anspruchsystem nach Gregor Schäfer habe ich in einem sehr langen Video von 40 minuten Dauer schon ausgiebig gesprochen- wer mag schaut in meinem Kanal hier mal die anderen Videos an.
Die diversen Ansprüche haben sehr viel mit Selbstliebe zu tun. Ein Mangel dessen manifestiert sich häufig in der Kompensation in den Bereichen der Ansprüche: Beispielsweise im materiellen Anspruch: man kompensiert durch kaufen. Es gibt hier eine sehr schöne Weisheit: Wer glücklich ist kauft nicht.
Auch wird ein Mangel der eigenen Liebe durch äußere Zufuhr kompensiert, der sog. emotionale Anspruch steigt. Wenn dieser zu hoch ist, sodass man häufig Schmerz und unglücklichsein fühlt, ist der erste Gedanke das die äußere Zufuhr erhöht werden muss.
Das funktioniert so lange, solange der Partner im Stande ist die Energien auf zu bringen um den Mangel des Partners auf zu füllen. Ist temporär seine Energie dafür weg, bspw durch Stress, Beruf, Krisenmanagement, beginnt die Forderung des hungernden Egos nach mehr Liebe, Anerkennung, Aufmerksamkeit. Nicht selten in Form von Anschuldigungen.
Es kommt zum Konflikt.
Ein hungerndes Ego hat zu wenig Selbstliebe auf das es zugreifen kann und ist somit von der äußeren Gabe abhängig.
Ist einmal die Idee des Aufbaus der Selbstliebe jedoch erkannt, kommt es zur nächsten Stolperfalle.
Das hungernde Ego hat noch nicht den Status der Bedingung überwunden. Auf dem Weg zu mehr Selbstliebe ist dann die Gleichung: „Liebe ich mich mehr, sodass ich weniger von dir abhängig bin, so liebe ich dich weniger“ bzw „so brauche ich weniger deine Liebe und somit dich“.
Es findet also ein sog. „fadern“ statt, sowie der Regler an einem Mischpult: Man zieht bei dem einen Lied raus, und bei dem anderen rein. Beides läuft nicht gleichzeitig.
Nur erfahrene DJ´s bringen zwei Stücke in Harmonie gleichzeitig zum Laufen.
Das ist ein langer Weg. Zu lernen sich so viel zu lieben, dass es nicht den überspitzt dargestellt „täglichen Liebesbeweis“ benötigt. Bzw auch dass das hungernde Ego schnell erschüttert wird, wenn Aufmerksamkeit woanders hingeht. Es entsteht Eifersucht und Unsicherheit. Das hungernde Ego wird dann hier Bedingungen zum eigenen Schutz fordern: Aufmerksamkeit, Zeit, Liebe. Nicht für andere Menschen, sondern für sich.
Um Sicherheit zu spüren.
Ist die Unsicherheit und das unglücklichsein zu Schmerz und Leid geworden, so ist zu prüfen, wie viel Selbstliebe man hat, bzw ob man noch auf dem Mindset Status des fadern ist. Es ist zu prüfen ob die Nichterfüllung des emotionalen Anspruchs aus einem hungernden Ego besteht, oder ob der Partner wirklich gefühlskalt und ein selbstsüchtiger Mensch ist, der nur an sich denkt. Einem hungerndem Ego kommt dies nämlich oftmals so vor.
Hungernde Egos fordern sehr viel Energie von Partnern. In einem Video und in einem Text sprach ich bereits davon: vom Jammerlappen und von der Frohnatur die sich finden. Die Frohnatur ist irgendwann ausgesaugt, leer. Am Ende stehen zwei kaputte Menschen dar.
Ein Partner ist ein Bonus, ein On Top. Eine Dopplung des Glücks. Er sollte keine Bedingung zum eigenen Glück bedeuten. Den anderen zu lieben und sich selbst, ohne Bedingungen, ohne Gleichung die da heißt „wenn ich mich genug selbst liebe, dann brauche ich dich ja nicht“…… ist ein Weg. Ein langer Weg.
Wer diesen Weg gehen möchte, darf mich gerne kontaktieren
wer gerne diesen Text nachhören oder sehen möchte findet den auch hier:
Dein Gregor
tags: Der Weg zur Selbstliebe bedarf ein langes Coaching. Der Coach Gregor Schäfer aus Bad Hersfeld kann dich begleiten.
